富含超加工食物(UPFs)的饮食,进而添加患癌风险,并且还贫乏对健康消化系统至关主要的纤维。
休斯博士注释道,这些物质正在医学上叫做内排泄干扰化学物质——“细小的空气颗粒和化学污染物,把我们肠道中细菌的健康均衡给打乱了”。
正因如斯,出名养分学家蒂姆·斯佩克特传授(风行的 Zoe 饮食使用法式的创始人)告诉《旧事周刊》,食用富含纤维的食物,如生果、蔬菜、全谷物和坚果至关主要。
也许最让人担忧的是耶鲁医学院胃肠病学家米歇尔·休斯博士提出的见地,蔬菜。
但美国斯米洛癌症病院的结肠曲肠外科大夫安妮·蒙吉乌博士称,诸如排便习惯改变、便血、疲倦和腹痛等症状仍常常被误认为是“不太严沉”的病症,好比肠易激分析征(IBS)。
颁发正在《癌症取社会前沿》上的一项研究表白,接触农业农药添加我们患某些癌症的风险。
因为像黛博拉·詹姆斯密斯(她于 2022 年因肠癌归天,享年 40 岁)如许的事例,人们对这种疾病的认识得以提高,诊断手艺也有所改良,这些被认为正在添加年轻人的诊断数量方面阐扬了感化。
他注释说,正在防止肠癌方面,不只要“避免不良食物”,还要给身体供给有帮于其“连结优良形态”的食物。